發團旅行社：成都中國青年旅行社和西藏紅山國旅聯合發團　發團周期：周六發團，周一發團

行程特色介紹

1、林芝“西藏小瑞士”

2、雅魯藏布江大峽谷-中國最美的峽谷之首.南迦巴瓦-中國最美的山之首

3、納木措-中國最美的十大湖之一，羊卓雍湖-西藏三大聖湖之一

4、全程不購物，純玩小包團，成都中青旅（國際一類社）和西藏紅山國旅（國際社）強強聯合發團，品質有保障。

行程詳細安排

林芝飛機進，拉薩出，不走回頭路(節省一天時間)，林芝海拔低(拉薩海拔：3650米，林芝海拔3000米)，讓您逐步适應高原

第一天：成都－拉薩(不含午餐、晚餐)     宿拉薩（三星标準酒店）
早晨6點左右，在雙流國際機場集合集合，有專人在機場辦理登機手續，乘早班機前往拉薩，由拉薩機場前往市區約2小時 (100公裏)，拉薩貢嘎機場海拔約3000米，出機場後，公路沿着雅魯藏布江逆流而上，穿越西藏三大糧倉之一雅魯藏布江河谷，途中在刻于十一世紀的大佛停車拍照，沿途欣賞機場路風光、雅魯藏布江、拉薩河風光，抵達拉薩，送入賓館，自己在賓館或附近安排午餐及晚餐，爲了适應當地氣候及環境，下午最好适應性休息，如果沒有不适，晚可上街體驗拉薩夜景(但要注意不要劇烈運動)，宿拉薩市。（無全陪前往拉薩，但當地導遊會在機場接機）

第二天： 拉薩市内自助一日遊（不含午餐、晚餐）  宿拉薩（三星标準酒店）   
拉薩市内主要景點：布達拉宮(門票100)、羅布林卡(60元)、大昭寺(70元)、八角街、小昭寺(25元)、哲蚌寺(55元)、色拉寺(55元)，均在市内，可以很方便的乘出租車(市内一律10元/次)或三輪車(3至7元),一天時間，遊客選擇布達拉宮、大昭寺及八角街遊覽就可以了。宿拉薩市。

攝影提示：在藥王山上看日出日落挺不錯，藥王山與布達拉宮咫尺相對,是拍攝布達拉宮最好的角度所在地，尤其是半山腰。清晨的藥王山，經常可見些許攝影愛好者彙集與此等待第一縷光線照亮布達拉宮的瞬間，布達拉宮的美主要在于它宏偉的外觀。

自助提示：如果您對藏族寺廟不是很感興趣，建議您有選擇的遊覽一個寺廟即可，其它寺廟可以在外面照像作紀念即可，但八角街一定要好好遊覽一下，就像是逛藏族的步行街商場一樣，可以盡情購物、體驗藏族風情。(此日不含餐費及車費,此日若需遊布達拉宮，要跟團旅遊（大車，需進許多購物店，并且遊覽時間大多數隻有1個多小時，很多内部宮殿已關閉），需另加門票及餐費 200元/人，隻遊布達拉宮、大昭寺及八角街)

第三天：拉薩－納木錯－拉薩   單程約3.5小時，柏油路面   宿拉薩（三星标準酒店）

上午從拉薩出發，經青藏公路翻越那根拉雪山前往位于拉薩市西北部面積1920平方公裏，世界上海拔最高的鹹水湖納木錯（海拔4718米）。納木錯湖濱廣闊、瑰麗迷人、清澈壯觀，像一粒晶瑩的明珠般鑲嵌在萬裏羌塘草原上。當天返回拉薩，途中遊覽羊八井地熱景區，可自費沐浴溫泉。

【早、午、晚餐】

第四天:拉薩－羊湖－曲水－中尼公路－日喀則（約7小時，柏油路面）（震撼之旅）　　宿：日喀則
上午從拉薩啓程，翻越海拔4990米的岡巴拉雪山，遠眺岡巴拉雷達站，沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上聖湖之美譽的羊卓雍湖（湖面海拔 4441米，湖岸線長達250千米，面積638平方千米）。之後返回曲水大橋，經中尼公路之後沿雅魯藏布江河谷到達後藏重鎮--日喀則；參觀曆輩班禅喇嘛的駐錫寺廟紮什倫布寺。

羊卓雍湖藏語爲“碧玉湖”，是西藏三大聖湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以飲用。湛藍的湖水與遠方的雪山連爲一體，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走來，心曠神怡。

紮什倫布寺修建于1447年的黃教六大寺之一、曆代班禅額爾德尼駐錫地—紮什倫布寺，遠眺整個寺院依山坡而築，背附高山，殿宇毗連，群樓疊疊，金頂紅牆的高在主建築群雄偉、渾厚、壯觀、金碧輝煌。寺内香爐紫煙升騰供台燈火閃爍，衆佛尊容各異。大殿裏僧侶誦經井然；佛像前，信徒頂禮膜拜。五百多年來它強烈地吸引着國内外佛教信徒。遊人在這裏朝拜、觀瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内銅像—強巴佛。瞻仰十世班禅大師靈塔後遊覽日喀則自由市場。

第五天:日喀則－定日（協格爾）　　宿：定日　　
早上乘豐田越野車途徑拉孜前往新定日縣城－協格爾。在将到協格爾時，即可遠眺珠穆朗瑪峰的雄姿。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山，晚餐在當地餐廳。（從日喀則到協格爾全程都是沙石路不太好走）拉孜，藏語爲“光明最先照耀的金色峰頂”，是藏刀的原産地可以買到最好的藏刀。稍做停留後趕往定日，在此你可以買到一些藏族孩子撿來的海生物化石标本。

第六天:定日（協格爾）—珠峰絨布寺－江孜－日喀則　　宿：日喀則
清晨前往世界上海拔最高的珠峰自然保護區，參觀建于1899年的西藏紅教寺廟絨布寺海拔5100米，該寺位于珠峰北坡的絨布冰川末端，海拔 5154米，是世界上海拔最高的寺廟，該寺距離珠峰頂約20公裏，在這裏您可以面對面一睹世界第一高峰—珠穆朗瑪峰的雄姿,并徒步前往珠峰大本營(或選擇馬車)，感受大自然的壯麗，有幸還可以看到有如生命之火般飄蕩的珠峰旗雲。晚返回日喀則。

第七天：日喀則-桑耶寺-澤當 驅車約5小時硬态度         柏油路面       宿★★★雪鴿賓館或同級   

上午從拉薩啓程，翻越海拔4900米的岡巴拉雪山，遠眺岡巴拉雷達站，沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上聖湖之美譽的羊卓雍湖。藏語爲“碧玉湖”，是西藏三大聖湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以飲用。湛藍的湖水與遠方的雪山連爲一體，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走來，心曠神怡。下午沿雅魯藏布江平靜而寬闊的的支流拉薩河前往澤當。途中坐渡船橫穿雅魯藏布江最寬的河段造訪桑耶寺。午餐後稍作休整驅車沿雅魯藏布江蜿蜒而行，掠過路邊縱橫交錯的田野前往澤當

【早、午、晚餐】

桑耶寺，素有“西藏第一座寺廟”美稱。位于山南紮囊縣雅魯藏布江北岸的紮瑪山麓，距離澤當鎮38公裏，是藏傳佛教史上第一座佛、法、僧三寶俱全的寺廟。
桑耶寺于公元762年開始興建。寺院選址于藏王赤松德贊的出生地，藏王赤德祖贊的冬宮附近。由蓮花生大師主持桑耶的建設，建築仍保持寂護大師的原設計，赤松德贊親自主持了奠基

第八天：澤當-曲松-加查   驅車約5小時，碎石路面     宿加查或朗縣（招待所）  【早、午、晚餐】
      
上午遊覽西藏曆史上第一座王宮——雍布拉康，它浩然拔起于與之渾然一體的山颠，高大險峻、氣勢恢宏。你可以站在塔樓憑高遠望，盡收雅砻河谷的一派田園風光，或是試着從生動感性的壁畫中讀出一段段的曆史，或某段不爲人知的故事。而後參觀西藏最古老的寺廟之一——昌珠寺，吐蕃時期西藏第一座佛堂之所在。其聲名遠播的鎮寺之寶——珍珠唐卡，是一件世界罕見的珍寶。寺内的跳神面具也十分精緻漂亮，另外該寺還存有吐蕃時期的壁畫，與牆壁上細膩的新繪壁畫相映成趣。午餐後稍作休整繼續上路。先驅車避開一路的上坡，欣賞險峻高聳的山崖如夢似幻的美景。下坡路從海拔4850米的山口俯沖至海拔3620米的加查，這天将會過得很刺激。(此段路況不穩定，屆時将根據行車進程，可能安排宿于朗縣。)

第九天：加查-朗縣-林芝        驅車約6小時，砂石路面   宿宿：☆☆☆☆福建大廈或同級      
離開山南進入林芝地區，寬闊平緩地雅魯藏布江開始變得湍急狹長，黃綠交織的田野已從眼中淡去，取而代之的是巍峨聳立的雪山峽谷和茂密挺拔的森林灌木。散布在山間的木屋農舍使得林芝“西藏小瑞士”之稱更爲名副其實。

【早、午(路餐)、晚餐】
      
第十天：林芝遊船－雅魯藏布江大峽谷－林芝   宿林芝 宿：☆☆☆☆福建大廈或同級

遊艇約2小時，驅車3小時，步行2小時砂石路面＋柏油路面 
      
早餐後，驅車經旖旎的尼洋河畔，前往碼頭乘坐遊艇。沿着雅魯藏布江順流直下，雅魯藏布江水和尼洋河綠色河水交彙在一起，形成了奇特的江河彙流的景色。兩岸是茂密的原始森林，雪山連綿，景觀壯麗，遠眺苯教的發祥地——苯日神山。沿途欣賞曲角吾寺、佛掌沙丘、江上迎客松等自然景觀，如天氣尚佳，更可在江上一睹著名的南迦巴瓦峰的雄姿。抵達派鎮後，特别安排1小時徒步，沿途欣賞雅魯藏布江大峽谷入口處及數處大拐彎。。

【早、午(路餐)、晚餐】

第十一天：林芝-巴松錯-拉薩 驅車約7小時，柏油路面 宿拉薩（三星标準酒店）

遊覽完畢從林芝出發馳向西藏最美麗的湖泊，雪山森林環繞中被稱爲小瑞士的巴松錯。這是一個令人沉醉的地方，一泓晶瑩柔美的湖水，有如童話般靜卧在雪峰冰川下松軟如床的湖畔碧草之上，宛若世外桃源，又似人間仙境。遊覽結束後驅車返回拉薩

【早、午、晚餐】

第十二天：拉薩-成都
      
上午前往貢嘎機場由導遊更換登機牌，将客人送至安檢口，結束愉快的旅行。

【早餐】

報價：

成都散客參團報價：11880元/人        拉薩散客參團報價：8880元/人 

成都出發4-10月每周六發團，拉薩出發4-10月每周一發團（行程從第三天開始）

2人以上可單獨成團，具體價格請來電咨詢。

報價含：

用車：從第三天起，我社提供的車輛以動力強勁，安全性高、舒适性好的小型車爲主，3人以下以哈弗CUV爲主（三年内新車），4人以豐田4500爲主，5－8人以瑞風或風行商務車（兩-三年新車）。小型車還有一個優點在于将沿途坐車的時間縮短，可以有更多的時間欣賞沿途風光和下車照相（我社每團人數不會超過16人，不會出現幾十個人擁擠一輛車的情況,請遊客注意區别，40個人一輛的大旅遊車，速度慢不說，能随意的統一意見在風景好的地方下車照相麽？）。
住宿：拉薩、澤當、日喀則、林芝宿三星标準酒店，加查、朗縣宿招待所，珠峰爲當地最好賓館之一。
用餐：指定餐廳用餐，60元/人/天。不含西藏第一天。（送藏餐藏歌舞表演）
門票：第三天以後全程第一景點門票
導遊：10人以上全程藏族或漢族優秀導遊服務，10人以下司機兼向導。
保險：旅行意外保險10萬元（推薦客人自購高原險60元/人）。
機票：行程注明的所有機票及機場稅，團隊機票不得簽轉退票。
不含：羊八井溫泉、導遊司機小費（如果您對您的司機和導遊評價較高，比較建議20元/人/天，我社團隊均不過購物店）以及個人消費。

注意事項：

一、出發前 ：

1、該線路爲特種線路，景色絕對美麗，景點比較分散，沿途路況，食宿條件相當差，旅途艱苦，參團者必須作好吃苦的心理準備。由于整個線路旅遊剛剛起步，部分地區旅遊設施落後、各縣（鎮）之間相隔較遠，所以用餐和到達目的地的時間經常改變請遊客做好心理準備！如遇緊急情況下，我社有權在不改變主要景點前提下調整或變更行程。
 
2、身體準備：進藏區前睡眠和休息要充足，有條件者可适當飲用紅景天等飲料，嚴重高血壓、心髒病患者、身體不佳者不宜進高原。凡有高血壓、心髒病、腦益血、冠心病等病情或年齡在60歲以上，爲了你的安全請勿隐瞞病情，你可另擇它線或請提前告知旅行社(高山反應均不在旅遊保險之内，如隐瞞病情,後果自負)，并做好準備。
 
3、心理準備：保持樂觀情緒，如有心理負擔會加重高原反應，延緩人體适應高原氣候。進入高原每個人都會感到不同程度的高原反應，如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等，一般來說過1—2天後，以上症狀都會逐步減輕或消失。我社安排酒店均海拔低,不容易發生高山反應。
 
4、高原海拔高日照強烈，早晚溫差大，需準備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫，同時建議帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定、頭痛粉等物品。因路途遙遠，有可能不能按時用餐，請帶好巧克力、牛肉幹等幹糧。
 
5、友情提示：足夠的膠卷、相機電池、現金、全球通手機、濕紙巾、個人衛生用品。

二、旅行中 ：
 
1、适量飲用酥油茶、奶制品、紅景天等飲料可增強對高原氣候的适應能力。
 
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動。
 
3、飲食宜有節制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負擔。
 
4、藏區屬特殊地區，請團友和睦相處，尊重民族地區的文化和信仰習慣。
 
5、如因遊客自身原因，私自改變合同簽定的行程路線，請配合導遊或司機,簽下行程變更協議，在今後所産生的費用由遊客自理(因旅行社在遊客出發前就已與沿途的酒店、餐飲部簽定合約，并交付了全款）。因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然現象影響或航空公司航班延誤、取消等原因造成的增加費用或無法按照正常行程遊覽，根據旅遊相關規定我公司不予承擔相應賠償責任。但我處将積極協調處理以使行程順利進行。
根據國家旅遊局相關規定，因客人自身原因在旅遊期間未能完成之活動或提前離團，将被視爲自動放棄，費用不予退還。

三、證  件 ：
 
1、請帶好身份證，小孩帶好戶口本。
2、外賓與台灣人士每人差價：500元/人。
3、外賓需提供護照主頁和簽證複印件并注明職業，台灣人士參團需提供台胞證主頁複印件。
4、外國外交官、記者入藏另行安排。
5、如果有到邊境地區，例如：珠峰、亞東、墨脫等地，沒有護照的客人自行到居住地派出所辦理珠峰地區邊防通行證。