行程詳細安排

第一天：成都——林芝（中/晚餐）         宿：八一鎮

早7：30搭乘成都——林芝的航班，預計9： 15抵達林芝機場，之後前往八一鎮。參觀有2600年曆史的林芝柏樹王和巨柏林，經色季拉風情區前往西藏木材蓄積量最大的原始森林－魯朗林海。終年不化的雪峰冰川下是莽莽林海，秋天又化爲漫山紅葉；宛若世外桃源，又似人間仙境；使你留連忘返，魂牽夢萦，不知是天上還是人間，久久不願離去。

第二天：林芝－尼洋河風景區―林芝（早/中/晚餐）         宿：八一鎮

早餐後，前往尼洋河和雅魯藏布江兩江彙合處，觀賞兩江交彙合一，奔流而下的壯麗景觀，您将會驚歎于大自然的雄偉、博大和神奇。遊覽完畢後，驅車經旖旎的尼洋河畔，前往碼頭乘坐遊艇。兩岸是茂密的原始森林，雪山連綿，景觀壯麗，遠眺苯教的發祥地——苯日神山。沿途欣賞曲角吾寺、佛掌沙丘、江上迎客松等自然景觀，抵達雅魯藏布江大峽谷入口派鎮。特别安排休閑徒步，前往南迦巴瓦峰最佳觀賞點之一——大渡卡，如天氣尚佳，您将一睹著名的南迦巴瓦峰雄姿。（尼洋河風景區套票費自理450 元/人）

第三天：林芝－巴松錯湖－拉薩（早/中/晚餐）      宿：拉薩

沿途欣賞東南吊橋河谷原始風情，并遊覽有西藏小瑞士之稱的巴松錯湖絕美風光。

巴松錯湖：又名錯高湖，意爲綠色的水，是紅教的著名神湖。湖形狀如鑲嵌在高峽深谷中的一輪新月，長約12公裏，湖寬幾百至數千米不等，總面積6千多畝。湖水清澈見底，四周雪山倒映其中，湖面上有黃鴨，沙鷗，白鶴等飛禽熱鬧非凡，湖中則是遊魚如織，分外甯靜。湖心紮西島上有錯宗工布寺，建于唐代末年。島上的礁石均雕刻成别緻的動物形象以及佛像。錯宗寺寺僧及信衆們都是乘獨木舟往來。每值春季，湖四周鮮花爛漫，雪峰陣列并倒影湖中，景色宜人之極。作爲紅教著名的神湖，每年來此傳經的群衆非常多。之後返回拉薩。

第四天： 拉薩市内自助一日遊（不含午餐、晚餐）  宿拉薩（三星标準酒店）   

拉薩市内主要景點：布達拉宮(門票100)、羅布林卡(60元)、大昭寺(70元)、八角街、小昭寺(25元)、哲蚌寺(55元)、色拉寺(55元)，均在市内，可以很方便的乘出租車(市内一律10元/次)或三輪車(3至7元),一天時間，遊客選擇布達拉宮、大昭寺及八角街遊覽就可以了。宿拉薩市。

攝影提示：在藥王山上看日出日落挺不錯，藥王山與布達拉宮咫尺相對,是拍攝布達拉宮最好的角度所在地，尤其是半山腰。清晨的藥王山，經常可見些許攝影愛好者彙集與此等待第一縷光線照亮布達拉宮的瞬間，布達拉宮的美主要在于它宏偉的外觀。

自助提示：如果您對藏族寺廟不是很感興趣，建議您有選擇的遊覽一個寺廟即可，其它寺廟可以在外面照像作紀念即可，但八角街一定要好好遊覽一下，就像是逛藏族的步行街商場一樣，可以盡情購物、體驗藏族風情。(此日不含餐費及車費,此日若需遊布達拉宮，要跟團旅遊（大車，需進許多購物店，并且遊覽時間大多數隻有1個多小時，很多内部宮殿已關閉），需另加門票及餐費 200元/人，隻遊布達拉宮、大昭寺及八角街)

第五天 拉薩/加德滿都 CA407 1040/0945 （時差：2小時15分鍾）

在拉薩機場搭乘國航航班前往與喜瑪拉雅山脈相連，有山國美譽的尼泊爾首都—加德滿都。

加德滿都它位于尼泊爾的中部谷地，是一座新舊建築并存的城市，就像是中世紀的歐洲，古老卻不沉重。當地民風純樸，四面湖光山色，風景異常美麗。在參觀世界上最大的佛塔－大佛塔後，前往加德滿都古城：杜巴廣場－古老的加德滿都城的正中央，站在高高的台階上，俯視着人來人往，很能感受到這個城市的氛圍。廣場周圍的許多建築在1934年的大地震中遭到了巨大的破壞，後被修複。所以，這些建築雖然看起來很古老，但并不完全是原來的樣式。活女神廟－白色的三層建築。它面向宮殿廣場，門口有石獅把守，建于1757年。院裏居住着一個小女孩（Kumari），她是挑選出來的女神的化身。直到她長大到了青春期後，才可以重新成爲正常人而離開女神院。獨木廟－位于廣場的西南角，加德滿都的名字就是由它而來。盡管沒有确切的曆史記載，獨木廟很可能建與12世紀。據說整個建築的木材都來自一棵樹，起初，它是那些前來參加重要慶典儀式的人的聚會點。後來，它成了獻祭給Gorakhnath神的寺廟。

【早、午、晚餐】住宿：皇冠或麗笙（5星）

第六天 加德滿都—博卡拉

早餐後驅車驅車前往有着亞洲瑞士之稱的博卡拉，沿途可欣賞喜瑪拉雅山群峰，也可領略深山居民的居住環境。途中安排：白水漂流（自費，2-3小時）。此處的漂流運動有一個很感性的專業名詞叫“白水漂流”，白水是指流水和岩石碰撞後産生的白沫，人其上宛若漂于粼粼波光之中。發源于喜馬拉雅山脈北部的翠蘇裏河急瀉而下，從加德滿都漂流至博卡拉是最佳的選擇。這裏的水流落差很大，水勢多變，途中的河流上每隔幾公裏都有一座吊橋，晃晃悠悠地有人走過，抱着豬草，或牽着小牛，有着中國水墨畫般的詩意，正是白水漂流愛好者的天堂。整個漂流航程，經曆七處險灘，非常刺激。漂流結束後用午餐，之後抵達博卡拉。晚餐後自由活動。
【早、午、晚餐】住宿：魚尾山莊或富佰利或同級（5星）

第七天 博卡拉

博卡拉（海拔827米）以風景秀麗，氣候宜人而舉世聞名，被稱爲徒步、漂流的天堂。爲尼泊爾最盛名的風景地， 位于尼泊爾中部喜馬拉雅山南坡山麓博卡拉河谷上的城市，基本地形爲低山丘陵，河谷寬闊平坦。博卡拉四面環山，安娜普納山脈終年積雪，美麗的魚尾峰倒映在佩瓦湖裏，秀麗奇特，使人感到平靜安逸。湖邊的獨具風格的餐館和酒吧裏頻頻飄出歐美最新流行的音樂。淩晨驅車約40分鍾前往桑冉庫特觀看日出，欣賞金色的陽光一點一點把魚尾峰慢慢的塗上一層金黃色。其餘時間自由活動：可自行遊覽戴維斯瀑布，在佩瓦湖裏伐舟蕩漾，在美麗的湖畔悠閑散步。博卡拉是最适宜休閑旅遊的地方，你可逛逛店(這裏的戶外用品非常便宜)；泡酒吧（濃濃的異國情調）；也可好好美餐一下(這裏的西餐非常物美價廉)。當日午、晚餐自理。
【早餐】住宿：魚尾山莊或富佰利或同級（5星）

第八天 博卡拉—加德滿都

上午驅車返回加德滿都（此段可選乘飛機）, 欣賞尼泊爾迤俪的梯田風光，遊覽加德滿都谷地最具中情的第三個城—芭克塔普，德國人在這裏出資開展了一個“芭克塔普發展計劃”：修複了許多建築，鋪成了寬敞的馬路，還修建了排污排水系統。整座城市因而受益，變得整潔有序。晚餐将安排在古色古香的尼泊爾餐廳嘗一嘗當地風味餐，并欣賞歌舞表演。
【早、中、晚餐】住宿：皇冠或麗笙（5星）

第九天 加德滿都/成都 CA408 1045/1650

早餐後搭乘國航航班經返回成都，結束您的西藏、尼泊爾之旅。

【報價包含】

機票：成都/林芝/加德滿都/成都/機票、燃油稅和國内機場建設稅；
行程中所注明的酒店住宿（雙人标間.西藏爲三星,尼泊爾爲五星）；
行程内所注明的餐（飛機上餐食除外，由航空公司提供）；
全程導遊(10人以下司機兼向導；
旅遊用車；
景點第一門票，以行程所注爲準。
【報價不含】

尼泊爾離境稅（相當于機場稅）：1695盧比，約180元人民币，尼泊爾機場現付；
羊八井溫泉費用；白水漂流：40美金/人（六人以上安排）；
尼泊爾簽證費150元/人
小費：西藏：建議20元/人/天；尼泊爾5美金/人.天，用于支付司機、導遊和小工；其他的小費如打掃房間行李員，請客人自行支付；
博卡拉自由活動期間餐費；
個人消費和個人一切雜費，包括洗衣費，電話費，飲料，煙酒，付費電視，行李搬運費等私人費用；

聯運參考航班：

上海/成都 CA1949 1535/1835 成都/上海 CA1950 2150/0020+1

北京/成都 CA1407 1540/1820 成都/北京 CA1408 2000/2230

廣州/成都 CA4302 1650/1900 成都/廣州 CA4309 1930/2130

深圳/成都 CA4314 1555/1815 成都/深圳 CA4329 1920/2130

尼泊爾簽證所需材料:

護照(六個月以上有效期); 二寸彩照一張

注意事項：

一、出發前 ：

1、該線路爲特種線路，景色絕對美麗，景點比較分散，沿途路況，食宿條件相當差，旅途艱苦，參團者必須作好吃苦的心理準備。由于整個線路旅遊剛剛起步，部分地區旅遊設施落後，所以用餐和到達目的地的時間經常改變請遊客做好心理準備！如遇緊急情況下，我社有權在不改變主要景點前提下調整或變更行程。
 
2、身體準備：進藏區前睡眠和休息要充足，有條件者可适當飲用紅景天等飲料，嚴重高血壓、心髒病患者、身體不佳者不宜進高原。凡有高血壓、心髒病、腦益血、冠心病等病情或年齡在60歲以上，爲了你的安全請勿隐瞞病情，你可另擇它線或請提前告知旅行社(高山反應均不在旅遊保險之内，如隐瞞病情,後果自負)，并做好準備。
 
3、心理準備：保持樂觀情緒，如有心理負擔會加重高原反應，延緩人體适應高原氣候。進入高原每個人都會感到不同程度的高原反應，如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等，一般來說過1—2天後，以上症狀都會逐步減輕或消失。我社安排酒店均海拔低,不容易發生高山反應。
 
4、高原海拔高日照強烈，早晚溫差大，需準備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫，同時建議帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定、頭痛粉等物品。因路途遙遠，有可能不能按時用餐，請帶好巧克力、牛肉幹等幹糧。
 
5、友情提示：足夠的膠卷、相機電池、現金、全球通手機、濕紙巾、個人衛生用品。

二、旅行中 ：
 
1、适量飲用酥油茶、奶制品、紅景天等飲料可增強對高原氣候的适應能力。
 
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動。
 
3、飲食宜有節制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負擔。
 
4、藏區屬特殊地區，請團友和睦相處，尊重民族地區的文化和信仰習慣。
 
5、如因遊客自身原因，私自改變合同簽定的行程路線，請配合導遊或司機,簽下行程變更協議，在今後所産生的費用由遊客自理(因旅行社在遊客出發前就已與沿途的酒店、餐飲部簽定合約，并交付了全款）。因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然現象影響或航空公司航班延誤、取消等原因造成的增加費用或無法按照正常行程遊覽，根據旅遊相關規定我公司不予承擔相應賠償責任。但我處将積極協調處理以使行程順利進行。
根據國家旅遊局相關規定，因客人自身原因在旅遊期間未能完成之活動或提前離團，将被視爲自動放棄，費用不予退還。

三、證  件 ：
 
1、請帶好身份證，小孩帶好戶口本。
2、外賓與台灣人士每人差價：500元/人。
3、外賓需提供護照主頁和簽證複印件并注明職業，台灣人士參團需提供台胞證主頁複印件。
4、外國外交官、記者入藏另行安排。
5、如果有到邊境地區，例如：珠峰、亞東、墨脫等地，沒有護照的客人自行到居住地派出所辦理珠峰地區邊防通行證。